دیسک گردن، یا فتق دیسک گردنی، یکی از مشکلات شایع ستون فقرات است که می‌تواند تأثیرات جدی بر کیفیت زندگی فرد داشته باشد. در این مقاله از تیم تحریریه آسان درمان، به بررسی جامع این عارضه، علائم، علل و روش‌های درمان آن می‌پردازیم.
ستون فقرات گردنی از هفت مهره تشکیل شده است که بین هر دو مهره، دیسک‌های بین‌مهره‌ای قرار دارند. این دیسک‌ها به عنوان ضربه‌گیر عمل کرده و حرکات گردن را ممکن می‌سازند. هر دیسک از دو بخش تشکیل شده است: هسته ژلاتینی مرکزی (نوکلئوس پولپوزوس) و حلقه فیبری محیطی (آنولوس فیبروزوس). فتق دیسک زمانی رخ می‌دهد که هسته ژلاتینی از طریق پارگی یا ضعف در حلقه فیبری بیرون زده و به اعصاب مجاور فشار وارد کند.
علائم دیسک گردن
علائم دیسک گردن بسته به شدت فتق و محل آن متفاوت است. برخی از افراد ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند، در حالی که دیگران ممکن است درد شدید و ناتوان‌کننده‌ای را تجربه کنند. علائم شایع عبارت‌اند از:
درد گردن: درد ممکن است به شانه‌ها، بازوها و حتی انگشتان دست انتشار یابد. این درد می‌تواند تیز یا مبهم باشد و با حرکات گردن تشدید شود.
بی‌حسی یا سوزن‌سوزن شدن: این احساسات معمولاً در نواحی تحت تأثیر عصب فشرده‌شده تجربه می‌شوند.
ضعف عضلانی: فشردگی عصب می‌تواند منجر به ضعف در عضلات مرتبط شود، که ممکن است توانایی فرد در انجام کارهای روزمره را تحت تأثیر قرار دهد.
کاهش دامنه حرکتی: سفتی و درد ممکن است حرکت گردن را محدود کند.
سردرد: برخی افراد ممکن است سردردهایی را تجربه کنند که از ناحیه گردن شروع می‌شود.
مشکلات تعادلی: در موارد شدید، فشردگی نخاع می‌تواند منجر به مشکلات تعادلی و هماهنگی شود.
علل و عوامل خطر
عوامل متعددی می‌توانند خطر بروز دیسک گردن را افزایش دهند:
پیری: با افزایش سن، دیسک‌ها آب خود را از دست داده و انعطاف‌پذیری کمتری پیدا میکنند، که احتمال پارگی را افزایش می‌دهد.
حرکات تکراری: انجام حرکات تکراری گردن، به ویژه در شرایط کاری خاص، می‌تواند فشار زیادی بر دیسک‌ها وارد کند.
آسیب‌های تروماتیک: ضربه‌های ناگهانی، مانند تصادفات رانندگی یا سقوط، می‌توانند باعث فتق دیسک شوند.
ژنتیک: برخی افراد به صورت ژنتیکی مستعد مشکلات دیسکی هستند.
سبک زندگی نامناسب: عدم فعالیت بدنی، چاقی و سیگار کشیدن می‌توانند سلامت دیسک‌ها را تحت تأثیر قرار دهند.
تشخیص دیسک گردن
برای تشخیص دقیق دیسک گردن، پزشک مراحل زیر را انجام می‌دهد:
معاینه بالینی: پزشک با بررسی تاریخچه پزشکی و انجام معاینات فیزیکی، علائم را ارزیابی می‌کند.
تصویربرداری: برای مشاهده دقیق‌تر، از روش‌های تصویربرداری مانند MRI یا سی‌تی اسکن استفاده می‌شود.
تست‌های عصبی: برای ارزیابی عملکرد اعصاب و عضلات، تست‌های الکترودیاگنوستیک ممکن است انجام شود.
روش‌های درمان دیسک گردن
درمان دیسک گردن به شدت علائم و میزان فتق بستگی دارد و می‌تواند شامل روش‌های غیرجراحی و جراحی باشد:
درمان‌های غیرجراحی
استراحت و تغییر فعالیت‌ها: اجتناب از حرکاتی که درد را تشدید میکنند و استراحت نسبی می‌تواند به بهبود کمک کند.
دارودرمانی: استفاده از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن برای کاهش درد و التهاب مفید است. در برخی موارد، داروهای شل‌کننده عضلانی یا مسکن‌های قوی‌تر تجویز می‌شوند.
فیزیوتراپی: تمرینات تقویتی و کششی برای بهبود انعطاف‌پذیری و کاهش فشار بر اعصاب توصیه می‌شود. همچنین، تکنیک‌های اصلاح وضعیت بدن و آموزش‌های ارگونومیک می‌توانند مفید باشند.
تزریق استروئید: در صورت درد شدید، تزریق استروئید به فضای اپیدورال می‌تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
درمان‌های مکمل: روش‌هایی مانند طب سوزنی، ماساژ درمانی و استفاده از گرما یا سرما می‌توانند به تسکین درد کمک کنند.
درمان‌های جراحی
در صورتی که درمان‌های غیرجراحی مؤثر نباشند یا علائم شدید باشند، جراحی ممکن است مورد نیاز باشد:
دیسککتومی قدامی گردن (ACDF): در این روش، دیسک آسیب‌دیده برداشته شده و مهره‌ها با استفاده از پیوند استخوانی یا ایمپلنت به هم متصل می‌شوند.
فیزیوتراپی در منزل با آسان درمان
اگر به دریافت خدمات فیزیوتراپی احتیاج دارید و زمان کافی برای رفتن به درمانگاه را ندارید، پیشنهاد ما ،دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل است. به منظور دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل ، کافیست اپلیکیشن آد "آسان درمان" را نصب کرده ، درخواستتان را ثبت کرده و نزدیکترین فیزیوتراپیست را به منزل خود بیاورید.در کوتاه ترین زمان ممکن فیزیوتراپیست مجرب آسان درمان به منزلتان خواهد آمد.
به صبحانه بیشتر ازناهار و به ناهار بیشتر از شام اهمیت دهید. این مطلب اگرچه برای بسیاری از خوانندگان تکراری می باشد ولی نیاز به یادآوری دارد. بسیاری از
ادامه خواندن
مسیر دیگر این تحقیقات که به طور وسیعی مورد توجه قرار گرفته است استفاده ار غدد پستانی گاو می باشد کهبروی ان مهندسی ژنتیک انجام گرغته و قابلیت تولید شیر
ادامه خواندن
اقدامات بعد از کشیدن دندان درکل به دو دسته تقسیم می‌شوند. دستۀ اول اقداماتی هستند که سعی می‌شود در آن درد، خون‌ریزی یا هرگونه عوارض کشی
ادامه خواندن
پلاکت ها گروهی از سلول های خونی هستند که نقش مهمی در انعقاد خون دارند.تعداد زیادی پلاکت در خون وجود دارد اما عوامل مختلفی تعیین میکنند که پلاکت خون با
ادامه خواندن
در درون عضله قلب چهار فضای خالی تعبیه شده است. دو اتاقک به هم متصل در سمت راست و دو اتاقک به هم پیوسته در سوی چپ. اتاقک‌های بالایی را دهلیز و پای
ادامه خواندن
انجام فیزیوتراپی در منزل فواید زیادی دارد. برخی از فواید فیزیوتراپی در خانه عبارتند از: اولین فایده آن این است که دریافت درمان برای بیمار به آسا
ادامه خواندن