آرتروز لگن یکی از بیماری‌های شایع مفصلی است که با تخریب غضروف مفصل لگن همراه است. این بیماری می‌تواند سبب درد، کاهش حرکت و محدودیت در انجام فعالیت‌های روزانه شود. در ادامه این مطلب از تیم تحریریه آسان درمان به بررسی علل، علائم و روش‌های درمان آرتروز لگن می‌پردازیم.
علائم آرتروز لگن
آرتروز لگن می‌تواند علائم مختلفی داشته باشد که شدت آن‌ها بسته به میزان تخریب مفصل متفاوت است:
- درد مفصل لگن:
معمولاً در کشاله ران، باسن یا زانو احساس می‌شود.
در ابتدا پس از فعالیت شدید ظاهر می‌شود و به تدریج به درد دائمی تبدیل می‌شود.
- خشکی و سفتی مفصل:
سختی حرکت مفصل، به خصوص پس از استراحت طولانی یا در صبح.
- کاهش دامنه حرکتی:
مشکل در انجام حرکاتی مانند خم شدن، چرخش یا بالا بردن پا.
- تورم و التهاب:
ممکن است در اطراف مفصل لگن مشاهده شود.
- صدای تق تق یا سایش:
هنگام حرکت دادن لگن به دلیل تخریب غضروف.
علل آرتروز لگن
علت اصلی آرتروز، تخریب تدریجی غضروف مفصل است، اما عوامل زیر می‌توانند احتمال ابتلا به آرتروز لگن را افزایش دهند:
• پیری:
افزایش سن باعث تحلیل طبیعی غضروف می‌شود.
• وزن بالا:
فشار اضافی روی مفصل لگن می‌تواند باعث آسیب غضروف شود.
• عوامل ژنتیکی:
سابقه خانوادگی بیماری‌های مفصلی.
• آسیب‌های قبلی:
شکستگی یا آسیب‌های شدید مفصل لگن.
• بیماری‌های زمینه‌ای:
آرتریت روماتوئید یا اختلالات مفصلی مادرزادی.
تشخیص آرتروز لگن
پزشک معمولاً با استفاده از روش‌های زیر آرتروز لگن را تشخیص می‌دهد:
معاینه فیزیکی:
بررسی دامنه حرکتی، درد و تورم مفصل.
تصویربرداری پزشکی:
رادیوگرافی: برای بررسی تخریب غضروف و فضای مفصلی.
MRI: برای مشاهده جزئیات دقیق‌تر از بافت‌ها و غضروف‌ها.
آزمایش‌های خون:
برای رد بیماری‌های التهابی مانند آرتریت روماتوئید.
روش‌های درمان آرتروز لگن
1- درمان‌های غیرجراحی
تغییر سبک زندگی:
کاهش وزن برای کاهش فشار روی مفصل لگن.
اجتناب از فعالیت‌های سنگین که باعث تحریک مفصل می‌شوند.
فیزیوتراپی:
تمرینات تقویتی و کششی برای بهبود دامنه حرکتی و کاهش درد.
مصرف دارو:
داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) برای کاهش درد و التهاب.
مکمل‌های غضروف‌ساز مانند گلوکوزامین و کندرویتین.
استفاده از وسایل کمکی:
عصا یا واکر برای کاهش فشار روی لگن.
2- درمان‌های تزریقی
تزریق استروئیدها:
برای کاهش التهاب و درد شدید.
تزریق اسید هیالورونیک:
بهبود لغزندگی مفصل و کاهش سایش.
3- درمان‌های جراحی
در موارد شدید که روش‌های غیرجراحی مؤثر نیستند، گزینه‌های جراحی مطرح می‌شوند:
تعویض کامل مفصل لگن (Total Hip Replacement):
جایگزینی مفصل آسیب‌دیده با یک مفصل مصنوعی.
عمل جراحی ترمیمی:
برای اصلاح ناهنجاری‌های استخوانی و کاهش فشار روی مفصل.
پیشگیری از آرتروز لگن
حفظ وزن ایده‌آل:
جلوگیری از اضافه‌وزن برای کاهش فشار روی مفاصل.
فعالیت بدنی منظم:
تقویت عضلات اطراف مفصل لگن.
جلوگیری از آسیب‌های ورزشی:
استفاده از تجهیزات ایمنی هنگام ورزش یا فعالیت‌های سنگین.
تغذیه سالم:
مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D و کلسیم برای تقویت استخوان‌ها.
نتیجه‌گیری
آرتروز لگن بیماری‌ای است که می‌تواند کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار دهد، اما با تشخیص زودهنگام و درمان مناسب، می‌توان علائم آن را مدیریت کرد و از پیشرفت بیماری جلوگیری نمود. مشاوره با پزشک متخصص و رعایت نکات پیشگیری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
فیزیوتراپی در منزل با آسان درمان
اگر به دریافت خدمات فیزیوتراپی احتیاج دارید و زمان کافی برای رفتن به درمانگاه را ندارید، پیشنهاد ما ،دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل است. به منظور دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل ، کافیست اپلیکیشن آد "آسان درمان" را نصب کرده ، درخواستتان را ثبت کرده و نزدیکترین فیزیوتراپیست را به منزل خود بیاورید.در کوتاه ترین زمان ممکن فیزیوتراپیست مجرب آسان درمان به منزلتان خواهد آمد.
به صبحانه بیشتر ازناهار و به ناهار بیشتر از شام اهمیت دهید. این مطلب اگرچه برای بسیاری از خوانندگان تکراری می باشد ولی نیاز به یادآوری دارد. بسیاری از
ادامه خواندن
مسیر دیگر این تحقیقات که به طور وسیعی مورد توجه قرار گرفته است استفاده ار غدد پستانی گاو می باشد کهبروی ان مهندسی ژنتیک انجام گرغته و قابلیت تولید شیر
ادامه خواندن
اقدامات بعد از کشیدن دندان درکل به دو دسته تقسیم می‌شوند. دستۀ اول اقداماتی هستند که سعی می‌شود در آن درد، خون‌ریزی یا هرگونه عوارض کشی
ادامه خواندن
پلاکت ها گروهی از سلول های خونی هستند که نقش مهمی در انعقاد خون دارند.تعداد زیادی پلاکت در خون وجود دارد اما عوامل مختلفی تعیین میکنند که پلاکت خون با
ادامه خواندن
در درون عضله قلب چهار فضای خالی تعبیه شده است. دو اتاقک به هم متصل در سمت راست و دو اتاقک به هم پیوسته در سوی چپ. اتاقک‌های بالایی را دهلیز و پای
ادامه خواندن
انجام فیزیوتراپی در منزل فواید زیادی دارد. برخی از فواید فیزیوتراپی در خانه عبارتند از: اولین فایده آن این است که دریافت درمان برای بیمار به آسا
ادامه خواندن