زانو یکی از مهم‌ترین مفاصل بدن است که فشار زیادی را در فعالیت‌های روزانه و ورزشی تحمل می‌کند. آسیب‌های زانو مانند پارگی منیسک، کشیدگی رباط‌ها، آرتروز و التهاب مفصلی، از شایع‌ترین مشکلات ارتوپدی در ایران به شمار می‌روند. یکی از روش‌های مؤثر و غیرتهاجمی در درمان این مشکلات، فیزیوتراپی زانو است.
با پیشرفت فناوری و ورود تجهیزات مدرن، امروز در کلینیک‌های فیزیوتراپی ایران از تکنیک‌های نوین و تخصصی استفاده می‌شود که نه‌تنها روند درمان را تسریع میکنند، بلکه کیفیت زندگی بیماران را نیز بهبود می‌بخشند.
۱. الکتروتراپی (Electrotherapy)
در این روش با استفاده از جریان‌های الکتریکی کنترل‌شده، تحریک عصب و عضله انجام می‌شود
کاربردها:
وضعیت در ایران:
اکثر کلینیک‌های مجهز در شهرهای بزرگ ایران مانند تهران، مشهد، شیراز و اصفهان از دستگاه‌های پیشرفته الکتروتراپی استفاده میکنند.
۲. لیزر درمانی پرتوان (High Power Laser Therapy)
لیزر پرتوان با نفوذ به عمق بافت‌ها، فرایند ترمیم سلولی را تسریع می‌کند.
کاربردها:
وضعیت در ایران:
این تکنیک به‌ویژه در درمان آرتروز زانو و آسیب‌های رباط صلیبی بسیار رایج شده است و در بسیاری از کلینیک‌های خصوصی ایران ارائه می‌شود.
۳. شاک‌ویو تراپی (Shockwave Therapy)
شاک‌ویو با استفاده از امواج صوتی پرقدرت، نواحی آسیب‌دیده را تحریک می‌کند.
کاربردها:
وضعیت در ایران:
کلینیک‌های مدرن در ایران از دستگاه‌های شاک‌ویو نسل جدید برای درمان آسیب‌های ورزشی زانو استفاده میکنند.
۴. مگنت‌تراپی (Magnet Therapy)
در این روش با استفاده از میدان مغناطیسی، تبادل یونی در سلول‌ها بهبود یافته و بازسازی بافتی سرعت می‌گیرد.
کاربردها:
وضعیت در ایران:
به عنوان درمان مکمل در کلینیک‌های تخصصی زانو مورد استفاده قرار می‌گیرد.
۵. تمرین‌درمانی تخصصی (Exercise Therapy)
تمرینات ویژه‌ای برای تقویت عضلات چهارسر ران، همسترینگ و عضلات اطراف زانو طراحی می‌شوند.
کاربردها:
وضعیت در ایران:
کلینیک‌های مدرن، برنامه‌های تمرینی را به‌صورت شخصی‌سازی‌شده و تحت نظر فیزیوتراپیست ارائه می‌دهند.
۶. تکنیک‌های دستی (Manual Therapy)
فیزیوتراپیست با استفاده از حرکات دست، مفصل زانو را جااندازی و کشش می‌دهد.
کاربردها:
وضعیت در ایران:
این روش در کنار درمان‌های مدرن همچنان یکی از ارکان اصلی فیزیوتراپی زانو محسوب می‌شود.
۷. اولتراسوند تراپی (Ultrasound Therapy)
امواج صوتی با فرکانس بالا باعث ایجاد گرمای عمقی در بافت‌ها می‌شوند.
کاربردها:
وضعیت در ایران:
در بسیاری از کلینیک‌های فیزیوتراپی ایران به‌عنوان یک درمان مکمل رایج است.
۸. استفاده از تکنولوژی Taping و بریس‌های تخصصی
تِیپ‌کینزیولوژی برای حمایت از مفصل و کاهش فشاربریس‌های زانو برای اصلاح وضعیت و جلوگیری از آسیب مجدد
کاربردها:
وضعیت در ایران:
در کلینیک‌های ورزشی و ارتوپدی بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرند، مخصوصاً برای ورزشکاران حرفه‌ای.
۹. آب‌درمانی و تمرین در استخر (Hydrotherapy)
تمرینات در آب باعث کاهش فشار وزن بر زانو و بهبود دامنه حرکتی می‌شوند.
کاربردها:
وضعیت در ایران:
برخی مراکز توانبخشی در شهرهای بزرگ، استخرهای مخصوص آب‌درمانی دارند.
نتیجه‌گیری
فیزیوتراپی زانو در ایران با استفاده از تکنیک‌های نوین مانند لیزر پرتوان، شاک‌ویو، مگنت‌تراپی، تمرین‌درمانی تخصصی و آب‌درمانی، به یکی از مؤثرترین روش‌های درمانی غیرجراحی تبدیل شده است. بیماران با بهره‌گیری از این روش‌ها می‌توانند درد خود را کاهش دهند، دامنه حرکتی زانو را افزایش دهند و به فعالیت‌های روزمره و ورزشی بازگردند.
فیزیوتراپی در منزل با آسان درمان
اگر به دریافت خدمات فیزیوتراپی احتیاج دارید و زمان کافی برای رفتن به درمانگاه را ندارید، پیشنهاد ما ،دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل است. به منظور دریافت خدمات فیزیوتراپی در منزل ، کافیست اپلیکیشن آد "آسان درمان" را نصب کرده ، درخواستتان را ثبت کرده و نزدیکترین فیزیوتراپیست را به منزل خود بیاورید.در کوتاه ترین زمان ممکن فیزیوتراپیست مجرب آسان درمان به منزلتان خواهد آمد.
به صبحانه بیشتر ازناهار و به ناهار بیشتر از شام اهمیت دهید. این مطلب اگرچه برای بسیاری از خوانندگان تکراری می باشد ولی نیاز به یادآوری دارد. بسیاری از
ادامه خواندن
مسیر دیگر این تحقیقات که به طور وسیعی مورد توجه قرار گرفته است استفاده ار غدد پستانی گاو می باشد کهبروی ان مهندسی ژنتیک انجام گرغته و قابلیت تولید شیر
ادامه خواندن
اقدامات بعد از کشیدن دندان درکل به دو دسته تقسیم می‌شوند. دستۀ اول اقداماتی هستند که سعی می‌شود در آن درد، خون‌ریزی یا هرگونه عوارض کشی
ادامه خواندن
پلاکت ها گروهی از سلول های خونی هستند که نقش مهمی در انعقاد خون دارند.تعداد زیادی پلاکت در خون وجود دارد اما عوامل مختلفی تعیین میکنند که پلاکت خون با
ادامه خواندن
در درون عضله قلب چهار فضای خالی تعبیه شده است. دو اتاقک به هم متصل در سمت راست و دو اتاقک به هم پیوسته در سوی چپ. اتاقک‌های بالایی را دهلیز و پای
ادامه خواندن
انجام فیزیوتراپی در منزل فواید زیادی دارد. برخی از فواید فیزیوتراپی در خانه عبارتند از: اولین فایده آن این است که دریافت درمان برای بیمار به آسا
ادامه خواندن