دیابت یک بیماری مزمن است که نیاز به مراقبت مستمر، پیگیری درمان و مدیریت سبک زندگی دارد. مراقبت از بیماران دیابتی در منزل، نقش بسیار مهمی در کنترل قند خون، پیشگیری از عوارض و ارتقاء کیفیت زندگی بیمار دارد. در این مقاله از تیم تحریریه آسان درمان با اصول و نکات مهم مراقبت در منزل آشنا می‌شویم.
اهداف مراقبت در منزل
- حفظ سطح طبیعی قند خون
- پیشگیری از عوارض حاد و مزمن دیابت
-ارتقاء استقلال فرد در مدیریت بیماری
- افزایش کیفیت زندگی و سلامت روانی
بررسی وضعیت عمومی بیمار
- اندازه‌گیری منظم قند خون با دستگاه گلوکومتر (طبق توصیه پزشک)
- بررسی علائم هیپوگلیسمی (افت قند خون): لرزش، تعریق، ضعف، گیجی
- بررسی علائم هیپرگلیسمی (افزایش قند): تشنگی، تکرر ادرار، خستگی
- بررسی علائم عفونت یا زخم، به‌ویژه در پاها
تغذیه مناسب
- پیروی از رژیم غذایی کم‌قند و پر فیبر
- پرهیز از مصرف نوشیدنی‌های شیرین، غذاهای چرب و سرخ‌شده
- مصرف منظم وعده‌های غذایی کوچک
- استفاده از سبزیجات، غلات کامل، ماهی، مرغ، و میوه‌های کم‌قند
- کنترل مصرف کربوهیدرات و شمارش آن‌ها در هر وعده
دارو درمانی
- مصرف منظم داروها یا انسولین طبق تجویز پزشک
- توجه به زمان تزریق انسولین در رابطه با وعده‌های غذایی
- نگهداری صحیح انسولین در یخچال
- آگاهی از نحوه مقابله با افت یا افزایش شدید قند خون
فعالیت بدنی و تحرک
- ورزش سبک و منظم مانند پیاده‌روی روزانه
- کنترل قند خون قبل و بعد از ورزش
- پرهیز از ورزش‌های سنگین بدون آمادگی قبلی
مراقبت از پاها (بسیار مهم در بیماران دیابتی)
بررسی روزانه پاها برای هرگونه زخم، تاول یا ترک
شستن و خشک‌کردن دقیق پاها
استفاده از کفش مناسب و جوراب نخی
مراجعه به پزشک در صورت هرگونه آسیب پوستی
سلامت روان
بیماران دیابتی ممکن است دچار استرس، اضطراب یا افسردگی شوند
حمایت عاطفی خانواده اهمیت دارد
در صورت نیاز، مشاوره روان‌شناسی توصیه می‌شود
آموزش به بیمار و خانواده
آموزش نحوه استفاده از دستگاه قند خون
آشنایی با نشانه‌های اورژانسی (مثل افت شدید قند)
چگونگی پاسخ به بحران‌ها و تماس با اورژانس در صورت نیاز
تنظیم دفترچه ثبت روزانه قند خون و دارو
پیگیری و ارجاع به پزشک
معاینه‌های دوره‌ای چشم، کلیه، قلب و پا
انجام آزمایش HbA1C هر 3 ماه
مشورت منظم با پزشک برای تنظیم دارو و رژیم غذایی
نتیجه‌گیری
مراقبت از بیمار دیابتی در منزل نیازمند آگاهی، دقت و همراهی نزدیک با تیم درمانی است. حمایت خانواده و ایجاد یک سبک زندگی سالم، کلید موفقیت در کنترل این بیماری مزمن است. با آموزش، انگیزه و پیگیری مناسب، می‌توان زندگی سالم و پویایی را برای بیماران دیابتی فراهم کرد.
به صبحانه بیشتر ازناهار و به ناهار بیشتر از شام اهمیت دهید. این مطلب اگرچه برای بسیاری از خوانندگان تکراری می باشد ولی نیاز به یادآوری دارد. بسیاری از
ادامه خواندن
مسیر دیگر این تحقیقات که به طور وسیعی مورد توجه قرار گرفته است استفاده ار غدد پستانی گاو می باشد کهبروی ان مهندسی ژنتیک انجام گرغته و قابلیت تولید شیر
ادامه خواندن
اقدامات بعد از کشیدن دندان درکل به دو دسته تقسیم می‌شوند. دستۀ اول اقداماتی هستند که سعی می‌شود در آن درد، خون‌ریزی یا هرگونه عوارض کشی
ادامه خواندن
پلاکت ها گروهی از سلول های خونی هستند که نقش مهمی در انعقاد خون دارند.تعداد زیادی پلاکت در خون وجود دارد اما عوامل مختلفی تعیین میکنند که پلاکت خون با
ادامه خواندن
در درون عضله قلب چهار فضای خالی تعبیه شده است. دو اتاقک به هم متصل در سمت راست و دو اتاقک به هم پیوسته در سوی چپ. اتاقک‌های بالایی را دهلیز و پای
ادامه خواندن
انجام فیزیوتراپی در منزل فواید زیادی دارد. برخی از فواید فیزیوتراپی در خانه عبارتند از: اولین فایده آن این است که دریافت درمان برای بیمار به آسا
ادامه خواندن