گرمازدگی یکی از مشکلات جدی سلامت در روزهای گرم تابستان است که در صورت بی‌توجهی، می‌تواند به آسیب‌های جدی یا حتی مرگ منجر شود. در این مقاله ازتیم تحریریه آسان درمان، به زبان ساده توضیح می‌دهیم که گرمازدگی چیست، چه علائمی دارد، چگونه از آن پیشگیری کنیم و در صورت بروز آن، چه اقداماتی انجام دهیم.
گرمازدگی چیست؟
گرمازدگی (Heatstroke) شدیدترین شکل از بیماری‌های مرتبط با گرما است که در آن، دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه سانتی‌گراد می‌رسد و سیستم تنظیم دمای بدن از کار می‌افتد.
گرمازدگی یک وضعیت اورژانسی است و نیاز به درمان فوری دارد، زیرا می‌تواند به مغز، قلب، کلیه‌ها و عضلات آسیب برساند.
چه افرادی بیشتر در معرض گرمازدگی هستند؟
علائم گرمازدگی چیست؟
در صورت مشاهده یکی یا چند مورد از علائم زیر، احتمال گرمازدگی وجود دارد:
علائم اصلی:
تفاوت گرمازدگی با گرماگرفتگی (Heat exhaustion)
|
ویژگی |
گرمازدگی (Heatstroke) |
گرماگرفتگی (Heat exhaustion) |
|---|---|---|
|
دمای بدن |
بالای ۴۰ درجه |
معمولاً زیر ۴۰ درجه |
|
تعریق |
قطع می‌شود |
زیاد و مداوم |
|
وضعیت هوشیاری |
ممکن است از دست برود |
معمولاً هوشیاری حفظ می‌شود |
|
خطر |
بسیار بالا و تهدیدکننده حیات |
قابل کنترل با استراحت و خنک‌سازی |
راه‌های پیشگیری از گرمازدگی
- نوشیدن مایعات کافی (به‌خصوص آب)
- پوشیدن لباس‌های سبک و رنگ روشن
- پرهیز از قرار گرفتن در معرض آفتاب در ساعات اوج گرما (۱۱ تا ۴ بعدازظهر)
- استفاده از کلاه یا چتر هنگام خروج از منزل
- استراحت‌های منظم در فضای خنک در صورت کار در فضای باز
- استفاده از کولر یا پنکه در روزهای گرم
اقدامات فوری در صورت گرمازدگی
اگر کسی دچار گرمازدگی شد، بلافاصله اقدامات زیر را انجام دهید:
چه زمانی باید به اورژانس مراجعه کرد؟
جمع‌بندی
گرمازدگی یک وضعیت اورژانسی است که در هوای گرم و مرطوب بیشتر رخ می‌دهد. آگاهی از علائم گرمازدگی، رعایت نکات پیشگیری و اقدام سریع در صورت مشاهده نشانه‌ها می‌تواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند. در تابستان و مناطق گرمسیر، مراقبت از خود و اطرافیان، به‌ویژه کودکان و سالمندان، اهمیت ویژه‌ای دارد.
ارائه خدمات تخصصی درمانی و پزشکی در منزل
محیط سرشار از استرس بیمارستان گاها باعث می‌شود تا افراد ترجیح دهند تا در محیط آرامشبخش منزل خود درمان شوند. در این خصوص مجموعه آسان درمان اقدام به اعزام پزشکان متخصص جهت معاینه ،پرستاران مجرب و حتی ماما جهت انجام امور زایمان در منزل می‌نماید.
شما می‌توانید از طریق اپلیکیشن آد (آسان درمان) نسبت به رزرو خدمات پرستاری در منزل اقدام کنید.این خدمات توسط پرستاران و پزشکان مورد اعتماد و با رعایت کلیه پروتکل‌های بهداشتی، در منزل یا محل کار شما انجام می‌شود.
زمان رسیدن درمانگر در مواقع نیاز به دریافت خدمات پرستاری در منزل بسیار مهم و حائز اهمیت است. خدمات درمانی در منزل آسان درمان بر پایه نزدیک ترین پرستار به محل مورد نظر بیمار ،طراحی شده است ؛ بنابراین از طریق اپلیکیشن آد با فعال کردن مکان یاب تلفن همراه خود می توانید ، نزدیکترین درمانگر را به منزل خود بیاورید.
به صبحانه بیشتر ازناهار و به ناهار بیشتر از شام اهمیت دهید. این مطلب اگرچه برای بسیاری از خوانندگان تکراری می باشد ولی نیاز به یادآوری دارد. بسیاری از
ادامه خواندن
مسیر دیگر این تحقیقات که به طور وسیعی مورد توجه قرار گرفته است استفاده ار غدد پستانی گاو می باشد کهبروی ان مهندسی ژنتیک انجام گرغته و قابلیت تولید شیر
ادامه خواندن
اقدامات بعد از کشیدن دندان درکل به دو دسته تقسیم می‌شوند. دستۀ اول اقداماتی هستند که سعی می‌شود در آن درد، خون‌ریزی یا هرگونه عوارض کشی
ادامه خواندن
پلاکت ها گروهی از سلول های خونی هستند که نقش مهمی در انعقاد خون دارند.تعداد زیادی پلاکت در خون وجود دارد اما عوامل مختلفی تعیین میکنند که پلاکت خون با
ادامه خواندن
در درون عضله قلب چهار فضای خالی تعبیه شده است. دو اتاقک به هم متصل در سمت راست و دو اتاقک به هم پیوسته در سوی چپ. اتاقک‌های بالایی را دهلیز و پای
ادامه خواندن
انجام فیزیوتراپی در منزل فواید زیادی دارد. برخی از فواید فیزیوتراپی در خانه عبارتند از: اولین فایده آن این است که دریافت درمان برای بیمار به آسا
ادامه خواندن